Hreint mataræði - Guðrún Bergmann

ERTU MEÐ BÓLGUR OG LIÐVERKI?

Bólgur verða krónískar (langvinnar) þegar bólguástandið verður stöðugt. Í sumum tilvikum er ástandið vart merkjanlegt í áraraðir

Á vissan hátt má segja að blóðsykurinn í líkama okkar gangi í öldum. Ef við hugsum okkur nokkurs konar miðlínu, rís blóðsykurinn

Þann 12. febrúar poppaði upp minning á Facebook síðunni minni, en þann dag voru nákvæmlega sjö ár síðan bókin HREINT MATARÆÐI

Meltingarkerfi líkamans, aðallega þó smáþarmar, mynda um 80% af ónæmiskerfi líkamans. Þar fer öll upptaka á fæðunni fram

Eitt það dásamlegasta við líkama okkar er geta hans til að endurnýja og gera við sig sjálfan. Manstu eftir öllum skurðunum og skrámunum

Ekki láta meltingarvandamál skemma jólagleðina þetta árið. Nýttu þér þessi þrjú ráð til að halda kerfinu í góðu lagi…

HJARÐSVEINSBAKAN er ein af mínum uppáhalds – og þetta er einmitt árstíminn þar sem gott er að fá sér eitthvað matarmikið og bragðgott að borða!

Vita Biosa er lífrænn gerjaður safi með ÁTTA virkum bífidó- og mjólkursýrugerlum, lífrænum sýrum og kjarna úr NÍTJÁN jurtum.

Ég rak nýlega augun í að Kaja organic er komin með fiskibollur sem eru glútenlausar. Ég fann fyrsta pakkann minn í frystinum í Nettó,

Við hreinsun líkamans fjölgar nefnilega vaxtahormónum, sem sjá um alls konar viðgerðir í líkamanum, svo og hvítu blóðkornunum,