Taktu þátt í skemmtilegum leik!
Ég hef sett af stað fyrsta Facebook leikinn minn og að sjálfsögðu er hann með heilsusamlegum vinningum, sem nýtast öllum sem setja heilsuna í forgang….
Hvers vegna veldur hveitið glútenóþoli?
Brauð hefur verið hluti af fæðu fólks í um það bil tíu þúsund ár, en á síðustu áratugum hefur þeim fjölgað hratt sem finna fyrir…
LÍKAMSKLUKKAN – ÞÍN OG MÍN
Þeir sem aðhyllast kenningar náttúrulækninga skipta sólarhringnum niður í þrjú tímabil, með tilliti til þarfa líkamans. Því er afar mikilvægt ef við ætlum að ná…
Styrking fyrir nýrnahettur og skjaldkirtil
Í síðustu grein sem ég pósti á vefsíðuna mína fjallað ég um vanvirkni í nýrnahettum og á hvaða hátt hún getur haft áhrif á skjaldkirtilinn….
VANVIRKNI Í NÝRNAHETTUM
Vanvirkni í nýrnahettum kemur fram í því að þær framleiða ekki nægilegt magn kortisóls, kortisóns, aldósteróns, DHEA, adrenalíns, noradrenalíns, kynhormóna og annarra hormóna sem nauðsynlegir…
Brauð og brauð – ekki það sama
Þar sem brauð og brauðmatur er svo stór þáttur af matarvenjum fólks í dag er nauðsynlegt að gera sér grein fyrir því að brauð og…
Engar skyndilausnir til
“Áttu ekki til einhverja skyndilausn fyrir mig?” Það er oft ekki langt liðið á samtal mitt við fólk, þegar það spyr þessarar spurningar. Ástæðan er…