HAPP RAUÐRÓFUMAUKIÐ

HAPP RAUÐRÓFUMAUKIÐ

Einn þátttakandi á HREINT MATARÆÐI stuðningsnámskeiði hjá mér bjó sér til svona rauðrófumauk og deildi því inn á Facebook síðu hópsins. Mér leist vel á…

JÓLAKAKAN Í ÁR

JÓLAKAKAN Í ÁR

Hún Guðbjörg Finnsdóttir hjá G-fit heilsurækt í Garðabænum er alveg með það á hreinu hvaða kaka á að vera jólakakan í ár. Það er ekki…

HUMMUSINN HENNAR BJARGAR

HUMMUSINN HENNAR BJARGAR

Það er svo dásamlegt að fylgjast með því hversu margir eru duglegir að deila uppskriftum sínum í Facebook-hópum HREINT MATARÆÐIS námskeiðanna. Í því felst svo…

HUSKBOLLUR ÖNNU HEIÐU

HUSKBOLLUR ÖNNU HEIÐU

Einn þátttakandi á HREINT MATARÆÐI námskeiði hjá mér deildi uppskrift að ljúffengum Huskbollum sem eru bæði gluten- og eggjalausar. Bollurnar eru svolítið hlaupkenndar í gerð…

BLÓMKÁLSFLATBAKA

BLÓMKÁLSFLATBAKA

Þessi blómkálsflatbaka er glútenlaus og það má bæði nota hana meðan verið er í HREINT MATARÆÐI hreinsikúrnum eða þegar honum lýkur. Ef hún er vel…

SÚKKULAÐIKAKA

SÚKKULAÐIKAKA

Flestir eru með súkkulaði á heilanum um páskana og úða í sig páskaeggjum. Langt er síðan ég hætti að borða eggin, því mér fannst súkkulaðið…

KAKÓDRYKKUR MEÐ MACA

KAKÓDRYKKUR MEÐ MACA

Þessi kakódrykkur með Maca er flottur súkkulaði-líkur drykkur, sem hægt er að fá sér á morgnana eða á öðrum tíma dags svona til hátíðabrigða. Þeir…