HUMMUS

HUMMUS

Allir eiga sína einstöku uppskrift að Hummus, þessu klassíska meðlæti með brauði og öðrum mat sem rekja má til Mið-Austurlanda. Þessi smakkast að mínu mati…

BÆTIEFNI FYRIR HEILANN

BÆTIEFNI FYRIR HEILANN

MEGINEFNI GREINARINNAR: Margir óttast elliglöp á efri árum, en Alzheimer’s er nú greint hjá sífellt yngra fólki. Talið er að bólgur í heilanum séu orsök…

HIMALAJASALT ER MAGNAÐ

HIMALAJASALT ER MAGNAÐ

MEGINEFNI GREINARINNAR: Borðsalt er unnið með því að taka náttúrulegt salt eða grófu olíuflögurnar sem eftir sitja í saltnámunum og hita þær upp í 650°C….

LÍFSSTÍLL OG LÆKNING LEIDDU TIL INIKA

LÍFSSTÍLL OG LÆKNING LEIDDU TIL INIKA

MEGINEFNI GREINARINNAR: Lífsstílsbreytingar læknuðu Miranda Bond af legslímuflakki Hún vildi hjálpa öðrum konum að velja náttúrulegri lífsstíl Uppgötvaði eftirspurn eftir lífrænum förðunarvörum Útkoman varð INIKA…

BRÚNNI MEÐ BETRI VÖRN Í SÓLINNI

BRÚNNI MEÐ BETRI VÖRN Í SÓLINNI

MEGINEFNI GREINARINNAR: Astaxanthin er frábært sem innri sólarvörn, þar sem það verndar húðina gegn útfjólubláum sólarskemmdum, eykur teygjanleika hennar, dregur úr fínum hrukkum og eykur…

VÍTAMÍNVÉLMENNIN D-3 og K-2

VÍTAMÍNVÉLMENNIN D-3 og K-2

MEGINEFNI GREINARINNAR:  K-1 vítamín er mikilvægt fyrir eðlilega blóðstorknun. K2-vítamín vinnur í samvinnu við kalk, magnesíum og D-vítamín að ýmsum hagsbótum fyrir heilsuna. Skortur á…

VIÐHORF SKIPTIR ÖLLU MÁLI

VIÐHORF SKIPTIR ÖLLU MÁLI

MEGINEFNI GREINARINNAR: Við ráðum svo miklu um viðhorf okkar. Þakklæti setur tóninn fyrir daginn okkar. Búðu til möntru sem eflir þig og styrkir. Höfundur: Guðrún…

Deila áfram