KJÚKLINGUR MEÐ HVÍTVÍNSEDIKI
Þetta er ein af mínum uppáhalds kjúklingauppskriftum því það tekur bara um 20 mín að útbúa þennan bragðgóða rétt og um 25 mín að baka hann
SÓLMYRKVI OG NÝTT TUNGL
Þótt Sólmyrkvar séu alltaf öflugir, er þessi sérstaklega öflugur og orkan frá honum mun enduróma, ekki bara í næstu sex mánuði …
MELATÓNIN BÆTIR SVEFNINN
Melatónin er almennt þekkt sem svefnhormónið enda hafa margar rannsóknir sýnt fram á að melatónin stuðlar að betri og dýpri svefni.
LIPOSOMAL CoQ10 FYRIR AUKNA ORKU
Hvatberum má líkja við litlar orkuverksmiðjur sem sjá líkamanum fyrir mest öllu eldsneyti og orku sem hann framleiðir.
FULLT TUNGL Í VOG
Tunglið sem nær fyllingu sinni þann 6. apríl er sjöunda tunglið af sjö sem er á sextándu gráðu í sínu merki. Þetta Tungl er enn eitt táknið…
EINFALDAR HUGLEIÐSUR SKILA ÁRANGRI
Hægt er að hugleiða sitjandi eða standandi, inni eða úti, í bíl eða flugvél. Með smá æfingu er fólk fljótt að ná tökum á hugleiðslu…
BÖKUÐ OSTAKAKA
Þessi kaka er ein af mínum uppáhaldskökum. Bragðið og áferðin eru góð og hún er ekki of sæt. Hún verður aðeins „brennd“ að utan en mjúk að…
PAKKAÐU ÞESSUM MEÐ Í PÁSKAFERÐALAGIÐ
Þótt við tökum ekki öll bætiefnin með, þegar við förum í ferðalag um páskana, er frábært að taka að minnsta kosti fjögur.
FLJÓTANDI KOLLAGEN ER NÝJUNG
Það sem aðgreinir HEKA kollagenið frá öðrum er að það er unnið bæði úr fisk- og nautaprótíni – og það er í fljótandi formi.
KAJA MEÐ NÝJUNGAR
Kaju brauðin og hrökkkexið eru nýlega eru komin á markað. Þú finnur þau í Heilsuhúsinu og hjá bændamarkaði Frú Laugu sem er við Laugarlæk.
