VANVIRKNI Í NÝRNAHETTUM

VANVIRKNI Í NÝRNAHETTUM

Vanvirkni í nýrnahettum kemur fram í því að þær framleiða ekki nægilegt magn kortisóls, kortisóns, aldósteróns, DHEA, adrenalíns, noradrenalíns, kynhormóna og annarra hormóna sem nauðsynlegir…

Engar skyndilausnir til

Engar skyndilausnir til

“Áttu ekki til einhverja skyndilausn fyrir mig?” Það er oft ekki langt liðið á samtal mitt við fólk, þegar það spyr þessarar spurningar. Ástæðan er…

Of gott til að vera satt!

Of gott til að vera satt!

Ein af þeim sem tók þátt í HREINT MATARÆÐI námskeiðinu hjá mér í janúar deildi eftirfarandi með okkur þegar námskeiðinu lauk. Eva Björg Sigurðardóttir skráði…

Efinn getur eytt úr tækifærum

Efinn getur eytt úr tækifærum

“Námskeiðið og bókin HREINT MATARÆÐI fá 10 af 10 mögulegum frá mér.” Rakel Fleckenstein Björnsdóttir, þýðandi bókarinnar Þarmar með sjarma Oft efumst við um eitthvað…

Hvað er epigenetics?

Hvað er epigenetics?

Margir hafa velt fyrir sér hvað þetta orð epitentics stendur fyrir. Ég rakst nýlega á grein á vefnum, sem skýrir það á svo skemmtilegu mannamáli…