Heilsa Archives - Page 17 of 22 - Guðrún Bergmann
DAGLEGAR ÁSKORANIR

DAGLEGAR ÁSKORANIR

Dagar, vikur og mánuðir þjóta áfram með ógnarhraða og brátt verður árið hálfnað. Ég er því að endurskoða enn einu sinni þær áskoranir sem ég…

HREINN LÍFSSTÍLL

HREINN LÍFSSTÍLL

Pælingar um heilsusamlegra líferni, sérfæði og séróskir á veitingastöðum, þegar fólk hagar sér eins og Hollywood stjörnur og pantar ekki það sem er á matseðlinum…

MELTINGARVANDAMÁL OG LAUSNIR

MELTINGARVANDAMÁL OG LAUSNIR

Kyrrseta við störf, mikil innivera, almennt hreyfingarleysi, miklar stöður og léleg samsetning á fæðu fólks leiðir oft til ýmissa meltingarvandamála. Allir þeir sem sótt hafa…

HVAÐ STOPPAR OKKUR?

HVAÐ STOPPAR OKKUR?

Á þessum tímum hraða og augnabliksundra, þegar við gerum ráð fyrir að öllum okkar þörfum sé svarað strax, hvort sem það er með skyndibitamat, skyndilausnum,…