ER SÓLARFRÍ Á DAGSKRÁ Á NÆSTUNNI?

MEGINEFNI GREINARINNAR:

  • Það er gott að undirbúa húðina vel, hvort sem þú ætlar að vera í sólarfríi í fáa eða marga daga. Astaxanthin er frábært undirbúningsefni og leiðir jafnframt til þess að húðin verður fallega brún.
  • Astaxanthin frá NOW er unnið úr náttúrulegu karótínóíði sem bætir rakastig húðar, mýkt og teygjanleika og dregur úr fínum hrukkum, blettum og freknum.
  • Við sólbruna myndast bólgur í húðinni, en sé Astaxanthin notað reglulega fer það inn í húðfrumurnar og dregur úr þeim skaða sem útfljóubláu geislarnir valda húðinni.

Fylgstu með daglegum færslum á Facebook og skráðu þig í Heilsuklúbbinn til að fá reglulega fréttir og fróðleik um heilsumál

Greinarhöfundur: Guðrún Bergmann


NÁÐU ÞÉR Í FALLEGA BRÚNKU MEÐ ASTAXANTHIN

Ef þú ert búin að panta sér sólarfrí á næstunni langar mig að gefa þér gott ráð. Hvort sem þú ætlar að láta geisla sólarinnar verma þig í fáa eða marga daga, er gott að undirbúa húðina sem best.

Þegar ég er á leið til sólarlanda byrja ég alltaf að taka inn Astaxanthin frá NOW svona þrem til fjórum vikum fyrir brottför og tek það svo inn allan tímann meðan ég er í sólinni og í töluverðan tíma eftir heimkomu. Þegar svo í sólina er komið ber ég aldrei á mig sólarvörn fyrr en eftir að hafa látið sólina skína á mig í tæpa klukkustund, til að fá örugglega D-vítamínið sem sólin býr til.

Í fyrsta sinn sem ég uppgötvaði sólaráhrif Astaxanthins, var ég bara viku í sólinni. Ég nennti ekki að liggja alla daga, allan daginn, svo ég var bara að tana mig í svona 3 ½ tíma á dag þessa viku. Í lok hennar kom mér mest á óvart hversu brún ég varð og hversu jöfn brúnkan varð yfir allan líkamann. Síðan þá fer ég aldrei í sólarfrí án þess að taka það inn fyrir ferð.

FALLEG HÚÐ, FRÁBÆR SÓLARVÖRN

Rannsóknir sýna að Astaxanthin verndar stærsta líffæri líkamans, sem er húðin. Það bætir rakastig hennar, mýkt og teygjanleika og dregur úr fínum hrukkum, blettum og freknum. Ef við sólbrennum myndast bólgur í húðinni, en ef við tökum inn Astaxanthin fer það inn í húðfrumurnar og dregur úr þeim skaða sem útfljóubláu geislarnir valda húðinni.

Astaxanthin verndar húðina sérstaklega gegn frumudauða sem orsakast af útfjólubláum (UV) geislum sólarinnar.  Ólíkt sólkremum sem borin eru á húðina, blokkar Astaxanthin ekki UV geislana, þannig að það kemur ekki í veg fyrir að UVB geislarnir breytist í D–vítamín í húðinni. Það ver húðina einfaldlega gegn skemmdum.

Gott er að taka Astaxanthin inn með mat, sem í er einhver fita (t.d. ólífuolía) því það er fituuppleysanlegt bætiefni.

EN HVAÐ ER ASTAXANTHIN?

Astaxanthin er náttúrulegt karótenóíð sem finnst í þara, rækju, humar, kröbbum og laxi. Karótínóíðin eru litarefni sem myndast í náttúrunni og stuðla að góðri heilsu. Mest er af karótínóíði í dýraríkinu í vöðvum laxa og talið er að það veiti þessum stórkostlegu fiskum þann kraft sem þarf til að synda upp ár og stórfljót, á móti straumnum.

Astaxanthin er öflugt andoxunarefni með víðtæk heilsufarsleg áhrif og ólíkt öðrum andoxunarefnum eins og beta-karótínI, zeaxanthini, E-, C- og D-vítamínum og seleníum, verður Astaxanthin aldrei að oxandi efni í líkamanum. Bæði Dr. Oz og Dr. Mercola segja að þetta sé það bætiefni sem við ættum reglulega að taka inn.

UNNIÐ ÚR ÖRÞÖRUNGUM

Astaxanthin frá NOW er unnið úr Haematococcus örþörungum (sjá mynd), sem framleiða astaxanthin til að vernda viðkvæma þörungana fyrir sterkum útfjólubláum (UV) geislum sólarinnar og öðru álagi úr umhverfinu. Það er skylt beta-karótíni, lúteini og canthaxanthin, þótt einstök sameindauppbygging Astaxanthins geri það bæði öflugra og einstakara en önnur karótínóíð.

VIRKAR Á MÖRG KERFI LÍKAMANS

Auk þess að vera gott fyrir húðina er Astaxanthin öflugt og breiðvirkt andoxunarefni sem virkar vel á mörg kerfi líkamans, veitir vörn gegn geislum og stuðlar að heilbrigði augna, heila og hjarta. Að auki hefur það reynst vel gegn hvers konar krabbameinum, meltingarvandamálum, sykursýki, ýmsum meltingarsjúkdómum, lifrarsjúkdómum, ófrjósemi karla og nýrnabilun.

Astaxanthin dregur úr bólgum og nýtist vel gegn nánast hvaða bólguástandi sem er, allt frá liðvandamálum eins og liðagigt og hvers konar úlnliðsvandamálum eða tennisolnboga. Að auki hefur það stuðlað að auknum árangri hjá íþróttamönnum.

550 SINNUM ÖFLUGRA EN E-VÍTAMÍN

Astaxanthin er 550 sinnum öflugra andoxunarefni en E-vítamín og 6000 sinnum áhrifaríkara en C-vítamín. Það tekur Astaxanthin 12-19 klukkustundir að hámarkast í blóðinu og eftir það brotnar það niður á 3-6 klukkustundum. Þess vegna þarf að taka það inn daglega.

Ef þú ætlar að nota það til að verja þig fyrir sólinni er gott að taka það í nokkrar vikur áður en farið er í sólarfrí til að leyfa því að byggjast upp í kerfinu.


Neytendaupplýsingar: Astaxanthin frá NOW fæst í Nettó, Fjarðarkaupum, ýmsum apótekum og inn á vef Hverslun.is Ef það fæst ekki í þinni heimabyggð geturðu pantaða það og aðrar NOW vörur á vef Hverslun.is undir vörumerkinu NOW og nýtt þér 10% afslátt með því að slá inn afsláttarkóðann: GB19. Eftir að kóðinn hefur verið sleginn inn, þarf að ýta á „uppfæra“ takkann til að virkja afsláttinn.

Ef þér fannst þessi grein áhugaverð, deildu henni þá endilega með öðrum.

Guðrún hefur haldið HREINT MATARÆÐI námskeið fyrir meira en 1500 þátttakendur á 4 árum. Námskeiðin byggjast á 24 daga hreinsikúr þar sem líkaminn fær tækifæri á að losa sig við eiturefni og endurnýja og heila sig.

Námskeiðið 23. apríl er það síðasta sem haldið er fyrir sumarið – og það síðasta sem haldið verður með þessu snið, því í haust mun það einungis vera í boði sem netnámskeið. Tilboðsverð til 15. mars.

Myndir: Can Stock Photo / songbird839

Heimildir: Grein eftir Suzy Cohen, R.Ph. á Huffington Post

www.wellbuz.com 

image_print

Um höfund

Guðrún Bergmann
Guðrún Bergmann
Guðrún Bergmann hefur í tæp 29 ár verið ötull talsmaður þess að velja náttúrulegar leiðir til betri heilsu og bættra lífsgæða. Sjá nánar
  • 218 Posts
  • 0 Comments
Guðrún Bergmann hefur í tæp 29 ár verið ötull talsmaður þess að velja náttúrulegar leiðir til betri heilsu og bættra lífsgæða. Sjá nánar