17 LEIÐIR TIL AÐ ÖÐLAST INNRI FRIÐ

17 LEIÐIR TIL AÐ ÖÐLAST INNRI FRIÐ

Við megum vænta mikils titrings í pólitík, í Jörðinni og samfélögum heims í þessum mánuði. Framundan eru kannski mestu breytingar sem við eigum eftir að ganga í gegnum á lífsleiðinni.

Þá er gott að vera í innra jafnvægi og halda innri ró sinni.

Eftirfarandi listi er settur saman af Alex Elle og ég rakst á hann á Facebook. Langaði að deila honum með ykkur, því á honum eru mörg hollráð.

HÆTTU ÞESSU TIL AÐ ÖÐLAST INNRI FRIÐ:

  1. Rífast við fólk
  2. Eyða orku í einhliða sambönd
  3. Taka of mikið að þér þegar þú hefur ekki orku í það
  4. Sætta þig við og afsaka eitraða hegðun annarra því það er þægilegra en að gera breytingar
  5. Leyfa fjölskyldumeðlimum með fíknir eða önnur vanhæfnis vandamál að stela gleði þinni
  6. Reyna að „laga“ fólk út frá „kærleiksríkri umönnun“
  7. Fórna mörkum þínum til að falla (óþægilega) að þörfum annarra
  8. Halda í takmarkandi sannfæringar um líf þitt, sjálfsmat og möguleika
  9. Þykjast vera hamingjusöm/-samur þegar þér líður illa
  10. Þegja og greina ekki frá þínum eigin þörfum
  11. Velta of mikið vöngum yfir fortíð þinni og því sem ekki er hægt að breyta
  12. Halda í fólk sem þú átt ekki samleið með lengur, vegna þess að þú hefur „lagt svo mikið í samskiptin“
  13. Að gera eins og hinir, því það er svo þægilegt
  14. Yfirsjást allt það góða í eigin lífi og bera líf þitt saman við líf annarra
  15. Fórna sjálfri/sjálfum þér, sannleika þínum og heildindum „til að passa í hópinn“
  16. Bíða eftir mati annarra á þér til að auka sjálfstraust þitt
  17. Reyna að breyta fólki sem er ákveðið í að breyta engu

Svo er alltaf hægt að ná sér í ókeypis MORGUNHUGLEIÐSLU á síðunni minni til að vinna að innri friði.

Ef þér fannst þessi listi áhugaverður, deildu honum þá endilega með öðrum.

Skráðu þig á PÓSTLISTANN til að fylgjast með greinaskrifum Guðrúnar

Mynd: DreamLand_Media

 

image_print
Deila áfram:

Um höfund

Guðrún Bergmann
Guðrún Bergmann
Guðrún Bergmann hefur í rúm 30 ár verið ötull talsmaður þess að velja náttúrulegar leiðir til betri heilsu og bættra lífsgæða. Sjá nánar
  • 503 Posts
  • 0 Comments
Guðrún Bergmann hefur í rúm 30 ár verið ötull talsmaður þess að velja náttúrulegar leiðir til betri heilsu og bættra lífsgæða. Sjá nánar
error

Viltu deila þessari grein?